幼儿视力保健常识（幼儿视力保健小常识）

关于幼儿视力保健常识，幼儿视力保健小常识这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、一、幼儿保护视力的小知识有哪些1.锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。

2、如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。

3、当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。

4、因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。

5、同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。

6、2.注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。

7、营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。

8、为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。

9、少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏落、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

10、3.改善照明、端正坐姿。

11、最理想的光源为自然光源。

12、不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。

13、大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。

14、因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

15、4.读写姿势要端正，眼离书本1尺远，这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的或在震荡、晃动的条件下（如车船上）或黄昏时看书等。

16、二、幼儿视力差的原因是什么1.散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，在幼儿园约有82%低视力是由散光引起；其次是远视、近视、斜视及其它先天异常。

17、因此幼师、家长应充分认识散光对幼儿视力的危害性。

18、散光是一种先天变异（妈妈生的，可能与孕期吸食较多人造食物、有机农药或有害气体等引起眼球不对称发育有关），可以简单看成\"黑眼球”不圆而是椭圆形（象鸡蛋），结果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。

19、100度以上的散光就可以引起弱视。

20、散光对视力的影响是有限的：在小孩生长发育期间，散光主引要起视力发育障碍形成弱视。

21、但当弱视治愈即戴上散光镜视力达1.0以上后，散光对视力的影响就不大了。

22、通常，100度散光引起视力下降1排；200度下降2排；300度下降3排；以此类推。

23、例如一个400度散光小孩，经弱视治疗戴镜视力达 1.5后，其取下眼镜的视力可达到0.8左右，故平时可以不戴眼镜，或仅在看黑板、看电视时戴镜。

24、2.远视或近视，特别是高度远视和高度近视必定引起弱视，而且属于难治性弱视。

25、这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差，故应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。

26、3.斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重，故也应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。

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